En este vídeo os explico cómo realizar un masaje para la cicatriz de la cesárea de forma sencilla en vuestras casas.

Beneficios del masaje de cicatriz de cesárea

  • Disminuye tensión en la zona del abdomen
  • Mejora el aspecto y la elasticidad de la cicatriz
  • Mejora dolores en la zona del pubis
  • Mejora dolores lumbares
  • Mejora la postura
  • Mejora dolores durante las relaciones sexuales
  • Mejora la movilidad de las vísceras intestinales, con lo cual contribuye al buen funcionamiento intestinal.

¿Cuando se puede realizar el masaje?

  • A partir de la cuarentena, cuando tengamos el alta médica podemos hacerlo sin ningún problema.
  • No debe realizarse durante el embarazo.
  • Lo ideal es hacerlo 2 veces por semana.

¿Cómo hacer el masaje de cicatriz?

  • Haremos el masaje con las manos limpias y secas y con las uñas bien cortadas.
  • Primero haremos una valoración de la cicatriz para saber si necesitamos hacernos el masaje.
  • Después haremos el masaje tal y como explico en el vídeo.
  • Al final del masaje untaremos la cicatriz con un poco de aceite de rosa de mosqueta para ayudar a borrar la cicatriz.