Cómo estirar el psoas ilíaco
El estiramiento del psoas ilíaco os va a ser muy útil a todas las personas que sufrís dolor lumbar y en especial a los que tenéis posturas con el trasero muy salido hacia fuera. También os será de gran ayuda a todos aquellos deportistas que tenéis molestias en la zona de la pelvis mientras hacéis ejercicio físico. […]