Ejercicios postparto
En este artículo os enseño una sesión de ejercicios postparto para recuperar la figura y también para aliviar los dolores de espalda y de hombros que pueden aparecer durante la lactancia. […]
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En el siguiente artículo os muestro tres ejercicios muy sencillos que os ayudarán a todos aquellos que sufrís dolor lumbar de forma ocasional o de larga duración. […]