Los abdominales hipopresivos son unos ejercicios en que se trabaja la faja abdominal quitando presión al abdomen, de manera que ayuda a la prevención y a la mejora de las incontinencias urinarias.
Tres ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva
En este artículo os explico tres ejercicios posturales hipopresivos. Estas tres posturas están pensadas para tonificar la faja abdominal, mejorar los síntomas de incontinencia urinaria y en especial para aliviar el dolor de espalda porque disminuyen la tensión de toda la musculatura de la parte posterior del cuerpo. […]
Cómo hacer abdominales hipopresivos
En este artículo y vídeo os voy a explicar cómo hacer los abdominales hipopresivos para que podáis hacerlos en vuestras casas. […]